Limpeza intestinal: Como eu elimino toxinas e perco peso com uma bebida natural

Limpeza intestinal: Descubra como eu faço isso de forma natural e saudável.

Ingredientes

• 3 ameixas secas
• suco de 1 limão
• 1 colher de sobremesa de chia
• 200 ml de água

Modo de Preparo

1. Em um recipiente, adicione 200 ml de água, 1 colher de sobremesa de chia e 3 ameixas secas.
2. Misture bem e tampe o recipiente, deixando descansar por toda a noite.
3. No dia seguinte, ao acordar, esprema o suco de 1 limão na mistura e mexa bem antes de beber.
4. Caso desejar, você pode consumir as ameixas junto com a bebida.
5. Beba pela manhã, em jejum, para melhores resultados.

Curiosidades

Essa receita é ideal para quem busca uma forma natural de regular o intestino e auxiliar na perda de peso. A combinação de ameixa, limão e chia oferece um poderoso efeito desintoxicante.

Preste atenção nas proporções dos ingredientes para potencializar ainda mais os resultados. Além disso, é importante adotar uma alimentação equilibrada e prática de exercícios físicos.

Lembre-se de preparar a bebida na noite anterior para dar tempo dos ingredientes agirem corretamente. A constância é fundamental para obter os resultados desejados de maneira saudável.

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