Desinchar: Aprenda 7 Receitas de Sucos Detox e Como Armazená-los Corretamente!

Desinchar: Descubra 7 deliciosas receitas de sucos detox e dicas de armazenamento para potencializar os benefícios. Veja o vídeo completo!

Ingredientes

• 1 folha de couve
• 1 rodela grossa de abacaxi
• 1 pedaço de gengibre
• 2 fatias de berinjela
• 1 folha de repolho
• 1 galhinho de alecrim
• 1 maçã
• 1/2 limão

Modo de Preparo

1. Separe os ingredientes em porções, colocando cada combo de sucos em saquinhos próprios para freezer.
2. Retire o ar dos saquinhos e armazene no congelador. No dia seguinte, retire uma porção para preparar o suco.
3. Adicione sua porção congelada no liquidificador com 500ml de água gelada e bata até obter uma mistura homogênea.
4. Sirva o suco em um copo e adicione uma pitada de canela em pó se desejar.

Curiosidades

Experimente preparar os sucos com antecedência e armazená-los em porções individuais. Assim, você evita a preguiça na hora de consumir e garante uma alimentação saudável ao longo da semana.

Outro truque interessante é adicionar especiarias como canela ou erva-doce aos sucos, pois além de melhorar o sabor, essas especiarias possuem propriedades que ajudam a acelerar o metabolismo.

Considere variar os ingredientes de acordo com a disponibilidade da estação. Por exemplo, frutas como laranja e maçã podem ser trocadas por outras de sua preferência, o importante é manter a base saudável.

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